Accompagnements

- Mieux vivre sa grossesse & son accouchement -

Préparation

PHYSIQUE à l'accouchement

Vous désirez être pleinement actrice de cette période avec des outils simples et concrets à réutiliser le jour J ?

Vous ne savez pas comment "bien faire" ?

Cet accompagnement individuel est là pour vous !

Un espace bienveillant d’écoute, de mouvement & de confiance...

Explorez pendant 4 séances d'une heure différentes thématiques selon VOS besoins, adaptées aux différentes étapes de la grossesse :

Prévention des douleurs,

Travail du périnée,

Préparation des abdos,

Développer votre respiration

Chaque séance personnalisée vous aidera à mieux comprendre & préparer votre corps vers le jour J dans cette période de transformation.

En lien & en parallèle de l'accompagnement par votre sage femme.

260 € le Pack

(Disponible en Bon Cadeau : Idéal future maman ! )

Ebook inclus

Les séances peuvent être commencées dès le deuxième trimestre.

Carte Cadeau

Tous nos soins peuvent être offerts en bon cadeau, n'hésitez pas à nous contacter !

Atelier portage en écharpe

Découvrez avec d'autres couples comment porter bébé en écharpe !

Arrivera tout bientôt en 2026

Yoga Prénatal/Postnatal

Les mercredis fin de matinée (Horaires voire jours adaptables selon les Mamas de cette période !)

Séance d'une heure

16€ séance : Pack 5 séances 18€ la séance unique

Pratique adaptée et en petit groupe, pour conserver ou retrouver progressivement votre tonicité.

- Bébé est le bienvenu ! -

Possibilité de suivre le cours en parallèle de la rééducation périnéale & abdominale (au cabinet ou ailleurs)

Yoga Vinyasa

Yoga DYNAMIQUE*

Les mardis 12h15-13h (cabinet à Méry)

Tous niveaux &

Ouvert à tous

16€ la séance en abonnement

18€ séance unique

ET/OU

Les vendredis 7h45-8h45 ou 9h-10h

à La Cachette de Linette à Chambéry Centre (73)

15€ la séance en abonnement

*Pratique non spécifique à la femme enceinte mais pouvant être adaptée.

Balnéothérapie

Maintenez votre tonicité avec d'autres Mama's les lundis après midis

(Bassin situé à Drumettaz : créneau de 30 minutes entre 15h45 & 17h15).

Nous contacter pour les horaires car le créneau varie selon les participantes du moment.

Contactez-nous pour en savoir plus - Prise de rendez vous par téléphone au 07 49 21 51 17 -